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为了逃离身为职业运动员的刻板生活，仍处于事业黄金期的蝶泳运动员纳迪亚决定在奥运会之后退役。在完成最后一场比赛后，她迎来了一个自我怀疑的夜晚。再多的荣耀、酒精和陪伴都不能解答她内心的疑问：在运动生涯之外的世界，她如何寻找到自我的存在和定位？影片运用极有感染力的视听语言，将奥运比赛的紧张氛围和赛后的松弛茫然交接在一起，展现了运动员们的多面生活。影片中的主角们在现实中也是蝶泳运动员，她们的本色出演为影片增添了光彩影片采用冷静的艺术视角。影像修复技术让历史重新展现，全彩处理增强画面细节，画面技术提升观看维度。技术运用保持低调，整体色彩追求真实。整体场面注重思想内涵。色彩运用体现严谨精神，声音创作追求自然风格。